Hay muchos beneficios para la salud de las semillas de calabaza por eso se considera una nuez. Tiene un corazón saludable de magnesio para bombear su corazón también es importante para funciones fisiológicas, relajación de vasos sanguíneos, etc. Tiene un zinc que ayuda en la inmunidad, la salud de los ojos y la piel, etc. Es una buena fuente de alimentos ricos en Omega 3 . También es beneficioso para apoyar la salud de la próstata, prevenir complicaciones diabéticas y exhibir efectos antiinflamatorios.
¿Por qué las semillas de calabaza se consideran nueces?
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¿Qué sucede con las calabazas utilizadas en la producción comercial de semillas de calabaza?
Ellos no son Ellos son considerados semillas. A los fines de la planificación nutricional, la categoría de semillas y nueces abarca una variedad de alimentos que tienen beneficios similares en términos de nutrientes que el cuerpo necesita. Biológicamente hablando, las semillas no son nueces.
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