¿Por qué comer chocolate negro empeora mi estado de ánimo?

Para obtener una respuesta adecuada, es necesario que un médico controle este caso en particular para determinar qué contenido de chocolate causa su reacción.

Como respuesta general, el chocolate contiene cantidades relativamente grandes de los estimulantes teobromina y cafeína, así como cantidades menores de otras sustancias, y estos son desencadenantes conocidos de la migraña en algunas personas que son particularmente sensibles a este tipo de sustancias.

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No todo funciona para todos. Para algunas personas, comer chocolates aumenta su estado de ánimo, ya sea chocolate normal u oscuro.

Debe hablar de esto con su médico de familia y averiguar si es el chocolate negro que crea el problema de migranes o alguna otra cosa que lo desencadena.

Lo más probable es que esto sea un efecto Nocebo y un sesgo de Confirmación. La razón para creer que este es el caso es que el chocolate se ha estudiado ampliamente en este sentido; está claro que no desencadena ataques de migraña. Los problemas de ansiedad y estado de ánimo, por otro lado, son bien conocidos por desencadenar ataques de migraña.