Lo siento, no estoy seguro de lo que quieres decir. Tal vez sea porque bebo mucho café sin siquiera pensarlo.
¿Quieres decir que tienes sueño después del almuerzo? Tal vez deberías hacer lo que hacen los españoles y tomar una siesta. Conozco una granja en Illinois donde esto fue practicado por un agricultor no hispano. Además de ser refrescado, también evitó la parte más caliente del día. Este es probablemente el enfoque más natural.
Si eso no es práctico, podrías intentar dormir toda la noche. Si tiene falta de sueño, se pone al día con usted.
Eso también puede no ser posible. Hay muchas bebidas energéticas que puede probar (sin nombres, ya que no quiero que se me acuse de spam) y otras fuentes de cafeína, incluidas las pastillas para el dolor de cabeza que incluyen cafeína, ya que la falta de cafeína a menudo causa un dolor de cabeza realmente desagradable.
Pero tal vez estés tratando de evitar la cafeína en todas sus formas. Si tiene la hora tradicional para almorzar, tal vez pueda dar un paseo después de comer. El ejercicio puede ayudar a que tu cerebro se mueva nuevamente.
Espero que encuentres una forma aceptable de mantenerte alerta.
