No existe una categoría de alimentos como “comida rápida“.
La comida rápida es un tipo de restaurante. Ciertamente, hay muchos restaurantes de comida rápida que sirven comidas que no son papas fritas y Twinkies fritos.
Dependiendo del restaurante de comida rápida del que elija la comida, es absolutamente posible elegir una variedad de alimentos saludables que incluyan un equilibrio adecuado de proteínas, carbohidratos y grasas.
Si elige comprar alimentos que incluyan una dieta balanceada y bebiera agua, tendría una excelente oportunidad de vivir una vida larga y saludable.