¿Cuáles son los alimentos vegetarianos indios que tienen carbohidratos?

Los carbohidratos o los carbohidratos nos dan energía.

Cada comida tiene algunos carbohidratos. Pero el ghee, los cereales y los productos lácteos son ricos en carbohidratos.

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Las hortalizas de hoja verde, las legumbres, los cereales integrales como el arroz integral, la avena, los coles, el pan de trigo, la quinoa y la leche son las mejores fuentes veganas de carbohidratos.

Casi todas las comidas vegetarianas de la India tienen carbohidratos. Los carbohidratos en sí mismos no son poco saludables, pero comer predominantemente carbohidratos, en particular los tipos refinados no es saludable.

Roti, Rice son en su mayoría carbohidratos

Los cereales y los brotes tienen carbohidratos y proteínas

La leche y los productos lácteos tienen proteínas y grasas y muy pocos carbohidratos (solo en forma de azúcar)