Hola, me alegra que estés buscando alternativas naturales de cafeína, aquí hay algunas que te mantendrían con energía sin los nervios, la ansiedad y otros efectos secundarios relacionados con la ingesta excesiva de cafeína.
Vinagre de sidra de manzana bebida que aumenta la energía
El vinagre de sidra de manzana tiene muchos beneficios para la salud. Contiene una amplia gama de vitaminas y minerales. La sidra de manzana se ha mostrado prometedora para ayudar a la diabetes, la pérdida de peso, el cáncer, la salud cardíaca y el colesterol alto.
Vierta el ACV en un vaso de agua. Agregue el jugo de limón y la miel. Revuelva hasta que esté bien incorporado. Servir y disfrutar.
Chocolate caliente de maca con vainilla
Este chocolate casero fácil de hacer es bajo en calorías y refinado sin azúcar. Además, está cargado de cacao. El cacao tiene numerosos beneficios. El cacao tiene un alto contenido de potasio, calcio, vitamina C, hierro, cobre y magnesio. El magnesio en el cacao y el chocolate negro pueden ser útiles para prevenir las enfermedades del corazón. También mejora la función celular. Además, el cacao contiene serotonina, el químico cerebral que se siente bien.
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5 tazas de leche
3 cucharaditas polvo de cacao sin endulzar
2 cucharaditas miel o jarabe de arce
1.5 oz de barra de chocolate negro, derretida
1 cucharadita extracto puro de vainilla
1/2 cdta. canela
Calienta la leche a fuego medio-bajo. Agregue todos los ingredientes revuelva bien. Cocine hasta que todos los ingredientes se combinen. Sirve caliente.
