La leche suministra nutrents que son buenos para la nutrición de todo el cuerpo. No tiene ningún nutriente específicamente indicado para SER BUENO SÓLO PARA EL CORAZÓN.
Debes reconocer a este respecto que:
- La leche de vaca tiene un 4% de grasa que contiene ácidos grasos saturados y colesterol. Los ácidos grasos saturados, especialmente aquellos con alto peso molecular y colesterol de los alimentos (incluida la leche) han sido implicados en problemas cardiovasculares.
- Por lo tanto, las personas con problemas cardiovasculares deben tener cuidado con la cantidad de leche entera que deben consumir; la leche desnatada puede consumirse para evitar / superar los problemas.
- La leche tiene lactosa que ha sido implicada en el problema de la intolerancia a la lactosa en las personas, cuyo intestino delgado no produce suficiente enzima de lactasa, debido a un trastorno genético. Aunque no causa ningún problema en el corazón, pero el exceso de producción de gas en el intestino grande debido a este trastorno, indirectamente puede ejercer presión sobre el corazón.
