Las comidas son solo tres por día, pero prácticamente en nosotros tomamos;
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Bueno, es diferente. Si estoy en una ciudad: desayuno, almuerzo y cena (aperitivos por la noche si el tiempo lo permite).
Si estoy en mi lugar de origen: brunch, almuerzo tardío, meriendas y cenas, agricultura y otros trabajos físicos exhaustivos.
En nuestro país natal usualmente tenemos 3 comidas por día que incluyen desayuno, almuerzo y cena. También comemos algunos bocadillos con té durante la noche alrededor de las 4 pm a 5 pm.
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Hay tres comidas tomadas por personas de la India. el desayuno, la cena y el almuerzo. Sin embargo, no hay restricciones para comer alimentos en cualquier momento. El tiempo para las comidas difiere de familia a familia. Una familia puede terminar la cena a las 9 y algunas a las 10.
Disfruto de 4 comidas al día en India
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Básicamente tenemos tres tipos de comidas; el desayuno, el almuerzo y la cena. Pero puede variar dependiendo de la cultura y la rutina.
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En general, las personas programan 3 comidas por día, pero según mi investigación sobre salud y dieta me gustaría tener 5 comidas por día con no más de 4 horas de intervalo entre ellas.
Descanso a las 7 AM
Almuerzo alrededor de la 1 PM
Cena alrededor de las 9 PM
Se recomiendan dos comidas saludables.
Desayuno de la mañana a las 8:00
Té a las 11: 00
Almuerzo a las 1:00
Té de la tarde con bocadillos @ 5: 00
Cena a las 9:00
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