¿La cafeína, especialmente la del café, retrasa la menstruación?

Sí , la cafeína retrasa los períodos menstruales o incluso puede pasarla por alto. Beber demasiado café u otras bebidas con cafeína y comer alimentos ricos en cafeína, incluidos los chocolates, pueden afectar su ciclo menstrual. Demasiada cafeína no es buena para la salud; causa aumento de peso excesivo, o pérdida, estrés. Estas afecciones médicas también pueden causar un ciclo menstrual irregular o períodos perdidos.