Creo que el nombre fue intermitente rápido. Hay, hasta donde sé, 2 versiones, una que ayunas durante 16 horas (que básicamente es “saltea el desayuno”), una que ayunas durante 24 horas (generalmente es “solo la cena”).
Técnicamente, no estás restringido a comer solo 2 comidas, solo debes comer tus calorías normales dentro del tiempo. Puede comer incluso 10 comidas si lo desea.
Supreme Content
Cómo comer huevos de pato fertilizados
¿Cuáles son las cenas más comunes que comen las familias muy pobres?
¿Qué debería comer si él / ella está estudiando toda la noche?
More Interesting
¿Por qué mi corazón late con fuerza después de comer?
¿Cómo sería comerse un dinosaurio carnívoro?
¿Cuáles son los pros y los contras de comer piñas?
¿Hay alguna relación entre los alimentos que comemos y el micro bioma intestinal?
¿Tu personalidad está determinada por lo que comes?
¿Alguna vez comiste comida rápida? Si es así, ¿dónde está su lugar?
