El alcohol es la parte que se deshidrata, por lo que una menor cantidad de bebidas alcohólicas por volumen como la cerveza sería menos deshidratante que los espíritus. Aún así, es mejor beber un vaso de agua con cada bebida y no se deshidratará después.
¿Qué es menos espíritus deshidratantes o vino?
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Depende de cuánto alcohol bebe. Dado que el vino tiene un nivel de alcohol más bajo, generalmente entre el 10 y el 14 por ciento, y el whisky, el ron, el vodka, etc. tienen en promedio alrededor del 40 por ciento de alcohol, probablemente puedas beber más vino y estar menos “deshidratado”.
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