La cafeína generalmente produce un aumento de energía a corto plazo que puede hacer que se sienta más despierto y centrado. También puede hacerte nervioso, nervioso y fácilmente distraído. Si la cafeína es una buena idea en cualquier situación particular dependerá de la situación y de cómo el individuo en cuestión generalmente responde a la cafeína.
Generalmente, descansar bien, tener agua a mano para beber, comer de antemano sin sentirse demasiado lleno y ponerse en un ambiente pacífico y libre de distracciones es la situación óptima para enfocarse, ya sea que esté estudiando, programando o resolviendo problemas de lógica. en Quora.
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