¿Cuáles son algunos sustitutos de la leche en un cereal?

La leche de almendras, leche de arroz, leche de soja, leche de avena, leche de avellanas, leche de coco y leche de anacardo son todas excelentes alternativas. Puede obtener todos estos en forma endulzada y sin endulzar, y puede comprarlos en varias combinaciones (es decir, anacardo y avellana, coco y almendra, etc.). Incluso puede comprar versiones aromatizadas (generalmente chocolate, fresa o vainilla).

También me gusta tomar agua de coco con sabor a chocolate, como alternativa a la leche con chocolate, y esto podría funcionar con cereales si desea agregar un poco de sabor a chocolate a su desayuno. No creo que el agua de coco normal * funcione bien con cereal frío, aunque podría ser bueno con un cereal caliente, como la avena. Sin embargo, es probable que tengas más suerte si solo te quedas con leche de coco (¡y puedes encontrar versiones de chocolate de esta, si aún quieres chocolate por la mañana!).

* Hay una diferencia entre la leche de coco y el agua de coco. El agua de coco es el líquido que se encuentra dentro de un coco, mientras que la leche de coco y la crema de coco se preparan empapando el coco rallado en agua durante un período específico de tiempo, luego exprimiendo el líquido restante.

Personalmente, solo uso Almond Milk en mi hogar. Lo usamos para cereales y para hacer panqueques, incluso lo usamos para leche y galletas. Mi hija menor tiene 9 años y ni siquiera puede notar la diferencia. Compramos leche de almendra sin azúcar para hornear y cereales (comemos cereales azucarados como Fruit Loops) pero si comiéramos Corn Flakes, compraría la leche de almendras endulzada. Incluso lo compro en línea (para obtener un descuento en comparación con la compra en mi tienda local) porque no tiene que permanecer frío antes de abrirlo. Puedes conseguirlo aquí … Blue Diamond Almond Breeze Vainilla sin azúcar, 32 onzas (paquete de 6)

Puedes intentar esto:

Zumo de manzana o sidra sin alcohol:

Esto es especialmente delicioso en cereales con sabor a canela y en las tomas de manzana Kellogg’s.

Leche de coco:

Se puede usar en cereales de arroz o en cheerios.

¡Leche de almendras! Recuerdo que al principio me supo a agua en comparación con la leche, pero cuanto más la tomas, más te gusta 🙂 ¡Y es realmente baja en calorías si eso es importante, por lo tanto, más cereal para ti!

El yogur funciona muy bien y viene en una variedad de sabores.

Puede usar leche de almendras o leche de coco como sustituto de la leche de vaca.

El yogur funciona, especialmente con granola. Puedes probar otros tipos de leche, también. IE leche de almendras, leche de soja, etc.