¿Es seguro tomar café a edades tempranas?

Sí, pero no recomendaría espresso. (a menos que no te importe que tus pequeños corran en el techo)

En mi familia, te dan café en el momento en que puedes comenzar a beberlo por tu cuenta. Los niños normalmente no beben negro, a menos que lo pidan específicamente y yo los he visto hacer esto. Normalmente se les da café con leche, pero más leche que café. A medida que crezcas desarrollas tu propio gusto e inicias a partir de ahí. Tengo recuerdos de mi madre dándome una botella llena de café con leche. (café + leche)

Si le preocupa la hiperactividad, ADD, etc. Mi familia es grande y solo tenemos un caso y fue provocado por terapias para el asma.

He tenido gente mirándome loca por esto. Tal vez es una cosa cultural / familiar. Pero nunca he visto ninguna reacción de los efectos secundarios de tomar café a una edad temprana. En realidad, me da grandes recuerdos, porque tomábamos café en el desayuno, y luego siempre a las 3 p.m. El segundo se gastó hablando y disfrutando de la familia, incluso si era para relajarse después de un mal día.

La cafeína en general debe ser limitada en niños pequeños; es un estimulante del sistema nervioso central y los efectos sobre los cuerpos en desarrollo no están claros. Canadá tiene las siguientes recomendaciones para la ingesta de cafeína:

Health Canada recuerda a los canadienses administrar su consumo de cafeína

Dicho esto, el café es tan bueno (o tan malo) como muchos refrescos o bebidas energéticas en muchos aspectos. Una taza de café no es muy diferente de una lata de coca, dependiendo de cómo esté hecha.