¿Podemos beber jugo de Amla en navratras?

Sí, por supuesto. El jugo de Amla (sin sal) no es más que la pulpa diluida y filtrada de la fruta de Amla.

La fruta es muy parecida, por ejemplo, al litchi, con una sola semilla en el medio y pulpa que es comestible. El jugo de Amla sin sal es bueno para Navratras.

PD: La amla pertenece a la familia Phyllanthus emblica en la clasificación que se sigue para las plantas.

Mientras ayunamos, no se supone que debemos comer semillas de cereales y legumbres. Todos los cereales (trigo, maíz, arroz, cebada, mijo, etc.) pertenecen a la familia Poaceae. Por otro lado, los pulsos pertenecen a la familia Papilionaceae (que ahora está dividida en Fabaceae, Papilionaceae y una más, no recuerdo su nombre).

Podemos comer frutas, tubérculos (tanto del tallo como de la raíz), hojas, etc. en ayunas.

Espero eso ayude.

Dieta Navratri: pierda 5 kg en 9 días con el plan de dieta Navratri | Navratri Special Upvas Recipes

Comience el día con un vaso de agua de comino empapada durante la noche.

Desayuno: – Hervir aloo + requesón o arroz sawak dhodha, o veg pulao o un tazón de papaya

Medio día: – Una guayaba, una manzana o una pera

Almuerzo: – Café frío o licuado o leche de almendras

Té de la tarde: – Té verde con algunas almendras, algunas nueces o pasas

Cena: – 2 kiwis, dos rebanadas de piña o dos mausambi o tazón de papaya

Sí, puedes beber jugo de amla durante navratris, pero si estás ayunando, entonces no le agregues sal ni ningún otro ingrediente.

Hacer visita: SEO, SMO, diseño web