Dios lo hizo No en serio. No estaba durmiendo … temiendo que me despertara muerto, si sabes a qué me refiero. Hace menos de un año, alcancé el peso más alto de todos los tiempos para mi cuerpo de 5’6 “. Había ganado 20 libras en dos años trabajando en un centro de llamadas; luego, una vez que abandoné ese trabajo, gané otras 20 en solo seis. ¡meses!
Era grande como una casa y me sentía horrible. Tenía problemas para respirar cuando me acostaba por la noche y otras veces, como si no pudiera respirar profundamente. Mi corazón parecía estar latiendo erráticamente también; y las escaleras eran cada vez más difíciles; y tuve dificultad para respirar. Fue aterrador.
Me quedé allí una noche, sin sueño, y de repente, Dios me preguntó (o uno de Sus Ángeles como Mensajero), en un tono no tan bueno que podría agregar: “¿Quieres vivir o quieres? ¿morir?”
Sabía que era Él, sabía que era real, y sabía que era serio. “Elijo la vida”, dije “.
“Bien”, dijo, “No más Double Gulps, AHORA MISMO, y no más pop caramelizado, en absoluto”.
OBEDECE. Recompensas seguidas. No hubo retiros, ni antojos, ni pensamientos, ni antojos … y comencé a ver cómo la oleada de azúcar con cafeína había estado conduciendo todo tipo de comportamiento alimentario irracional en mí. Snacking constante. Galletas. Dulces (chocolate, por más cafeína). Papas fritas. Carbohidratos, carbohidratos, carbohidratos. Esta comida se detuvo. Y, la grasa comenzó a ir. En cuatro meses, perdí 40 libras.
¿Qué otro sabor de té puedo mezclar con el té verde para que sea más agradable beberlo?
¿Por qué tuve náuseas 6 horas después de beber té con soda con el estómago vacío?
¿Cómo sabe el té blanco? ¿Cómo lo preparas?
¿Es posible volver a sellar una botella de refresco (por ejemplo, con una llave)?
Luego tomé un trabajo en el comercio minorista que requiere que esté de pie moviéndome de 28 a 36 horas por semana. El trabajo me ha ayudado a perder otras cinco a 10 libras, Y mis pantalones se caen, de empezar a dar forma un poco.
Si me conocieran, sabrían que esto es casi milagroso, porque necesitaba una Coca-Cola, con cafeína y azúcar, para todo, ¡para DECADES! One Double Gulp, 625 calorías de Coca-Cola / Dr. Pimienta, 130 mg de cafeína, cinco días a la semana.
VERDADERAMENTE pensé que “necesitaba” ese pop, esa cafeína, para trabajar, para concentrarme, para ponerme en marcha. Fue una mentira.
Me encanta estar libre de mentiras. Me emociona descubrir en qué otras mentiras me han engañado.
Hermoso Salvador. Gracias Jesús.
* de {punto de referencia com}: “Las sodas de color oscuro se consideran peores para la salud que las de color claro debido al 4-metilimidazol químico utilizado para colorear, clasificado como potencialmente carcinógeno para los humanos por la Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer. 4-Mel, aparece en las etiquetas de los alimentos como “colorante de caramelo” o “colorante artificial”. ¡YUCK!
