¿Qué alimentos desean los veganos que podrían tener pero es difícil de encontrar?

¡Marmite! En el Reino Unido es tan común como días nublados, pero aquí en los Estados Unidos, especialmente en los estados del sur, es más probable que encuentres británicos que Marmite. Normalmente puedo encontrarlo en la isla especial de mercados como Whole Food, pero me cobrarán casi lo mismo que harían con vino fino o trufas preciadas a casi $ 6.00 por 4 oz. tarro. Si en caso de que no sepas qué es Marmite, es el extracto de levadura elaborado a partir de la levadura sobrante después de hacer infusiones como Guinness.

Y para aquellos de ustedes que se atreven a compararlo con vegimite (cerrar la boca) porque la vegimita está hecha de un tipo diferente de extracto de levadura y le agregan concentrado de carne de res, ¡lo que lo hace definitivamente no vegano! Se vende como un pan integral para tostadas donde lo extendería muy fino. Pero su sabor sabroso y casi carnoso lo hace ideal como base para guisados, albondigas sin carne y cualquier tipo de tofu o adobo de seitán.

¡Los mejores deseos!

Bueno, realmente depende de la región en la que te encuentres. Soy de Portugal, que no es un país rico per se, pero tampoco es un país pobre, así que creo que es una buena referencia para tener en cuenta.

Cuando busca productos vegetarianos / veganos, es muy fácil encontrar en cualquier supermercado los más comunes, como el seitán o el tofu, y la leche de soja / almendra es prácticamente lo único que encontrará. Sin embargo, hay tiendas especializadas en productos orgánicos, de comercio justo, vegetarianos (o lo que sea), que pueden ser un poco (no demasiado) más caros.

Entonces, respondiendo a tu pregunta, diré que las cosas básicas están prácticamente cubiertas, pero la comida que realmente me encantaría encontrar más a menudo (y más barata) son postres veganos (helados, pasteles …), bocadillos (como energía bares o barras de chocolate) y, lo más importante, comida chatarra y comidas congeladas “listas para hornear / microondas”, que son útiles muchas veces cuando estás ocupado o simplemente no tienes ganas de cocinar.

La mayoría de los veganos que conozco dirían queso vegano con sabor a queso.

Los peces y los sabores a pescado se pueden recrear con algas marinas, incluso el sabor a marisco se puede hacer perfectamente usando algas marinas Hijiki que tienen un sabor más suave que el Wakame. Este último se puede utilizar para recrear el fuerte sabor de las sardinas.

La carne no tiene sabor real y hay toneladas de alternativas.

Este sabor a azufre de los huevos se puede recrear con sal de Kala Namak.

Carne cultivada en laboratorio.

No sé sobre otros veganos / vegetarianos, pero estoy entusiasmado con la posibilidad de carne cultivada en laboratorio. Sé que la carne sabe bien, proporciona proteínas, pero no me gusta cómo se crían los animales en malas condiciones. Si podemos obtener carne cultivada en laboratorio, con gusto la comería sin preocuparme por los inconvenientes morales y ambientales de su producción.

Nada. En este punto, mi Whole Foods local incluso tiene una alternativa de huevo para hacer huevos revueltos.

En cuanto a algunas personas que mencionan el queso, ¿en serio? Hay una gran cantidad de marcas de queso y en un momento dado tengo al menos 3 variedades en mi refrigerador.

Además, los veganos que conozco en general son fanáticos de la salud, por lo que quieren tener dietas crudas y saludables, tienen demasiada autodisciplina para preocuparse por los antojos no saludables.

Cuando probé una dieta vegana, lo que más necesitaba era una locura. Vengo de Macedonia y son muy, muy caros en nuestro país. Entonces, cada vez que quería comer nueces, tuve que borrar algo más de mi dieta. Entonces creo que eso fue difícil de encontrar.

No sé si esta fue su pregunta, pero de todos modos le di mi opinión personal.

Gracias por la solicitud 😀

¿Qué tal la “masa” de pizza de coliflor prefabricada? Estos pueden tener un excelente sabor, pero son difíciles de hacer. Si alguien perfeccionara la ronda de pizza congelada de 12 “de coliflor, ¡sería una feliz campista!