Sí, el té verde es muy bueno si lo tomas antes de dormir. Cualquier cosa como el ajo, tomar zinzer antes de dormir ayudará. Como su cuerpo está en modo descanso y cualquier cosa como estimulador funcionará bien. El té verde también es bueno para dormir, con un beneficio adicional de controlar la presión sanguínea. Los cinco mejores beneficios increíbles de beber té verde … superb5.com los beneficios del té verde que puede leer aquí.
La L-teanina, que es un aminoácido y se encuentra en el té verde, tiene un impacto beneficioso sobre el sueño. También se sugiere utilizar este extracto como píldora para dormir ya que la mayoría de las pastillas para dormir son dañinas para el corazón. Entonces, ahora puede comprender cuán importante es el té verde si lo tomamos regularmente.
