LO QUE DEBE saber sobre la dieta
Los tés dietéticos se comercializan como una forma de limpiar, desintoxicar y en general apoyar la pérdida de peso, pero la evidencia de que hacen cualquiera de estas cosas es incompleta en el mejor de los casos. La mayoría de los tés dietéticos, también llamados tés adelgazantes o tés para bajar de peso, se basan en la hierba sen. Senna, aprobado por la FDA para el tratamiento del estreñimiento ocasional, contiene sustancias químicas que irritan el intestino grueso y causan un efecto laxante.
El té dietético ha sido el objetivo de al menos dos juicios colectivos recientes. Los hemos registrado en nuestro rastreador de acción de clase.
Diciembre de 2013 – Laci Le Beau Super Dieter’s Tea
Abril de 2013: tés de hierbas de triple hoja
Dieter’s Green Herbal Tea
¿Cómo hace Starbucks todos los diferentes tipos de bebidas de café?
¿Qué hoja es necesaria para el té verde? ¿Cuáles son los diferentes tipos de té verde?
¿El té verde contiene antioxidantes?
Té de hierbas ultra delgado
Té de hierbas estupendo que adelgaza
Las reclamaciones
Haga clic en las imágenes para agrandar.
laci-tea-box-front laci-tea-box hojas triples-hojas hojas triples-tea-back
¿Funcionan?
Los tés dietéticos y de desintoxicación pueden ayudarlo a perder temporalmente el peso del agua y las heces (lo siento), pero no tienen un efecto duradero. Del pleito Triple Leaf:
Debido a que Senna Diet Products no contiene ingredientes para bajar de peso o quemadores de grasa, no es un tratamiento efectivo para la pérdida de peso o la supresión del apetito y, de hecho, no funciona según lo anunciado. Además, Senna no previene la absorción de calorías de los alimentos, ya que actúa para estimular el intestino grueso y no el intestino delgado donde se produce la absorción de nutrientes. En consecuencia, Senna solo efectúa la pérdida de materia fecal y agua de los intestinos inferiores, lo que resulta deshidratación, pérdida de electrolitos vitales y, a veces, calambres dolorosos.
De acuerdo con la demanda Laci le Beau, los tés en realidad podrían hacerte subir de peso. Dice que sen es:
un laxante a base de hierbas que realmente puede frustrar la pérdida de peso al desacelerar el metabolismo y causar, en combinación con otros ingredientes diuréticos del producto, hinchazón crónica y estreñimiento.
¿Es necesario limpiar o desintoxicar para perder peso?
No. Tu cuerpo está diseñado para desintoxicarse naturalmente.
Herbal y natural no significan sin riesgo
Los productos Senna tienen efectos secundarios, aunque los tés pueden carecer de suficientes advertencias en la caja. La FDA solo recomienda el uso a corto plazo del medicamento. Con el uso a corto plazo, los efectos secundarios pueden incluir malestar estomacal, calambres y diarrea. Está contraindicado para personas con trastornos electrolíticos, deficiencias de potasio, enfermedades cardíacas, deshidratación, afecciones gastrointestinales o para personas que toman ciertos medicamentos.
Con el uso a largo plazo, sen puede causar problemas más serios. De acuerdo con los NIH:
Un uso prolongado puede hacer que los intestinos dejen de funcionar normalmente y puede causar dependencia de laxantes. El uso a largo plazo también puede cambiar la cantidad o el equilibrio de algunos químicos en la sangre (electrolitos) que pueden causar trastornos de la función cardíaca, debilidad muscular, daño hepático y otros efectos nocivos.
En ninguna parte de sus paquetes de té, Triple Leaf o Laci Le Beau dicen que solo debe usar estos productos durante dos semanas, ni enumeran todos los posibles efectos secundarios.
Para llevar
Los tés dietéticos están hechos de la hierba sen, que es un laxante. No te ayudarán a perder peso. Podrían causarte problemas. No los uses durante mucho tiempo, si es que los utilizas.
