¿Qué debo hacer cuando no quiero desayunar?

Bebe algo y comienza tu día.

Come cuando tengas hambre No hay problema con eso, siempre y cuando puedas hacer lo que se espera de ti hasta entonces. O lo que esperas hacer

Alternativamente, levántese un poco antes y tal vez se despierte por completo. El hambre puede manifestarse entonces.

Craig Good va a tener mis bolas (figurativamente, por supuesto, ¡nunca nos hemos visto!) Para el desayuno por escribir esto, probablemente, pero al menos beber un poco. Es bueno reponer los fluidos corporales después de una noche de sueño, por breve que sea, y hace que el desvío de la mañana a través de los baños sea más fácil de soportar, también, en el largo plazo.

Probablemente quieras decir que quieres desayunar tarde. En realidad, no se puede saltear el desayuno, ya que es la primera comida del día, sin importar cuándo la coma.

Lo que debes hacer cuando quieres desayunar tarde es desayunar tarde. Mientras se sienta cómodo y funcione bien, no importa a qué hora coma primero. Algunas personas se benefician de comer temprano en el día. Para otros, no hace ninguna diferencia.

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Si eres un invitado y temes ofender a tus anfitriones, el curso de acción prudente es decirles la noche anterior que no quieres desayunar. A falta de eso, come una cantidad simbólica.

Haz lo que amas,

Amas lo que haces.