¿Cuáles son los cuatro alimentos para no comer?

Té + leche
“El té negro es rico en antioxidantes que funcionan para disminuir la inflamación que está vinculada a muchas enfermedades crónicas, incluidas las enfermedades del corazón y la diabetes”, dice Alissa Rumsey, RD, portavoz de la Academia de Nutrición y Dietética. Sin embargo, salpicar incluso un poco de leche (vaca o soja) en su vaso cortocircuita esos beneficios: “Las proteínas de la leche se unen a los antioxidantes en el té y evitan que se absorban”, explica.

Además, la leche ni siquiera ofrece un refuerzo de calcio en esta situación. “La cafeína en el té puede disminuir la absorción de calcio”, dice Rachel Meltzer Warren, RDN, autora de The Smart Girl’s Guide to Going Vegetarian . “Si realmente quiere agregar algo bueno a su té, exprima un poco de limón allí. De hecho, aumentará la cantidad de antioxidantes que su cuerpo puede absorber”.

Pan blanco + mermelada

“Los carbohidratos simples aumentan más el azúcar en la sangre”, dice Liz Weinandy, RD, MPH, dietista en el Centro Médico Wexner de la Universidad Estatal de Ohio. Pon dos o más juntas, piensa en pan blanco, mermelada, refrescos y papas fritas, y tienes una receta para el desastre. “Su nivel de azúcar en la sangre aumenta rápidamente y su cuerpo tiene que trabajar arduamente para reducirlo al liberar insulina del páncreas”, explica Weinandy. Una vez que ocurre esa caída inevitable, su energía y estado de ánimo pueden tocar fondo, dejándolo cansado e irritado.

Ensalada + aderezo sin grasa

Cuando evitas la grasa en tu ensalada, levantas un obstáculo a la absorción de nutrientes “, dice Meltzer Warren. De hecho, un estudio en el American Journal of Clinical Nutrition descubrió que los carotenoides-pigmentos vegetales se relacionan con un menor riesgo de cáncer, Las enfermedades cardiovasculares y la degeneración macular se absorben más fácilmente cuando se combinan con un aderezo completo en lugar de variedades bajas en grasa o sin grasa. Sin embargo, no se necesita una gran cantidad de rancho para cosechar los beneficios: salpicar verduras con aceite de oliva aceite y vinagre y estás listo para ir.

Alcohol + cafeína

Ya conoces el ejercicio: estás bebiendo vino en la cena, empiezas a bostezar después de unas copas y te animas con un capuchino de postre. Mala idea. ¿Por qué? El aumento de energía que recibe de la cafeína puede enmascarar la intoxicación, por lo que subestima lo borracho que está. Lo mismo ocurre con la mezcla directa de cafeína + bebida alcohólica (piense en vodka y Red Bull o café y Kahlua). La investigación de la Facultad de Medicina de la Universidad Wake Forest encontró que las personas que combinan la cafeína y el alcohol corren un mayor riesgo de sufrir un accidente que aquellos que evitan el combo.

Lentejas + vino tinto

Los vinos tintos contienen compuestos llamados taninos. Cuando los taninos se entremezclan con fuentes de hierro a base de plantas, como las que se encuentran en las lentejas y la soja, entorpece gravemente la capacidad de su cuerpo para absorber el mineral. Este tema es particularmente relevante para los veganos y los vegetarianos, señala Rumsey: “El hierro a base de plantas ya es más difícil de absorber que el hierro a base de carne”, dice ella. “Agregue taninos a la mezcla y es mucho más difícil obtener la plancha que necesita”.

Hamburguesas + cerveza

“Ambos son procesados ​​por el hígado, y su cuerpo prioriza naturalmente descomponer primero el alcohol, ya que reconoce el alcohol como una toxina”, dice Rumsey. Esto deja la grasa flotando en el torrente sanguíneo, donde luego puede almacenarse en tejido graso. Además, te sentirás especialmente bruto después. “La grasa hace que la comida se digiera más despacio, y esa es la razón por la que una comida rica en grasas puede hacer que se sienta lleno e hinchado mucho después de comerlo”, dice Rumsey.

Alimentos para no comer …

• Edulcorantes artificiales (azúcar)
• Margarina … ¿por qué? porque la margarina tiene un montón de grasas trans que aumentan el colesterol. En resumen, es un alimento poco saludable.
• Aislante de proteína de soja
• Alimentos dietéticos, basados ​​en el artículo que vi alimentos dietéticos como el yogur, las barras de dieta generalmente tienen sales, más azúcar y rellenos poco saludables para que tengan buen sabor.
• Comidas congeladas, como en restaurantes de comida rápida o en su hogar. Sí, eso es correcto porque a menudo están muy procesados ​​y llenos de grasa y sal. En lugar de seguir esta ruta, prepara una gran comida como sopa 🙂

El sustento rígido administra ilustremente apesta. Sin embargo, algunos sustenances realmente pueden trastornar su bienestar.

1. American Cheese: “en realidad, el queso cheddar estadounidense no es” cheddar “de ninguna manera”, dice Beth Warren, dietista matriculada en Nueva York y creadora de Living a Real Life With Real Food.

2. Margarina: debido a que la margarina se produce usando aceites vegetales y tiene menos colesterol y grasa sumergida que la propagación, durante algún tiempo se ha considerado como la opción más beneficiosa. Sin embargo, ahora que los especialistas dicen que el colesterol en la dieta no es tan perjudicial, pensaron que la margarina, que tiene un alto contenido de sal y contiene una ruta de suministro que detiene las grasas trans, no se ve tan bien.

3. Soda general: Todos se dan cuenta de que el pop es muy malo para su bienestar. En el caso de que se haya perdido la historia de fondo: la lata normal contiene alrededor de 10 cucharaditas de azúcar. Cuando devoras tanto, tu cuerpo reacciona produciendo insulina en exceso, que normalmente ayuda al cuerpo a retener el azúcar del sistema circulatorio y lo utiliza para aumentar la vitalidad.

4. Caramelos “sin azúcar”: los dulces particularmente promocionados como “sin azúcar” tienden a contener también edulcorantes falsificados. (Ver n. ° 5 arriba.) Además: El marco relacionado con el estómago no ofrece una presentación increíble con respecto a la separación de sustitutos de azúcar y alcoholes de azúcar, dice Harvest.

No puedo pensar en cuatro, ¡pero sé de uno!

Fugu (o blowfish) es un manjar en Japón.

Los intestinos, los ovarios y el hígado de fugu (o pez globo) contienen un veneno llamado tetrodotoxina, que es 1,200 veces más mortal que el cianuro. La toxina es tan potente que una dosis letal es más pequeña que la cabeza de un alfiler, y un solo pez tiene suficiente veneno para matar a 30 personas. Debido al alto riesgo, los chefs deben someterse a dos o tres años de capacitación para obtener una licencia de preparación de fugu, y dicha experiencia aumenta el precio de un plato de fugu hasta en $ 200.

¿Es esto una prueba? ¿Se supone que debemos saber la respuesta a esto? ¿Por qué crees que hay cuatro alimentos para no comer? ¿Qué pasa si solo hay dos o hay cincuenta?

No voy a nombrar nada ya que hay buenas respuestas a continuación, pero daré algunas categorías.

Champiñones que tu amigo recogió en el bosque cuando no puedes reconocerlos y tú y tu amigo no son cazadores profesionales de hongos.

CUALQUIER comida enlatada donde la tapa está abultada. (Y incluyo el repollo fermentado porque de todos modos no me gusta).

CUALQUIER alimento donde haya moho o pudrición visible en él.

CUALQUIER alimento que huele a basura, heces o enfermedad. Lo siento, Durian Fruit. Perdón, quesos suaves “extra envejecidos”. Si hueles a caries, enfermedad o muerte, las moscas pueden atraparte.

  • A2A
  • Pez globo o fugu

Este venenoso pez con su veneno es suficiente para exterminar a 30 humanos. Sin embargo, las personas en Japón lo comen y solo lo hacen chefs profesionales entrenados.

  • Almejas prohibidas

Conocido por causar disentería, hepatitis A y E, fiebre tifoidea y también son conocidos por su sabor.

  • Ackee

Cultivado como fruta nacional de Jamaica

Si se quiere crudo puede causar

‘Vómitos jamaicanos’ Enfermedad ‘

Sepa por alto contenido de proteína

  • Ruibarbo

Solo los tallos se usan para cocinar

Todos los demás en esta planta son venenosos

Y hechos nutricionales agregados a ella

¡¡Gracias!!

Edit1-lo siento por la claridad de la imagen en el ruibarbo

Cortesía: Google

la fruta + leche debe evitarse, causará algunos problemas de salud … la mayoría de nosotros tendremos natillas, batidos, etc. regularmente … que sentimos como una dieta saludable.

Según Ayurveda, no es bueno comer leche / yogur y frutas con alto contenido de azúcar o ácido juntas. En el caso de las frutas con alto contenido de azúcar , la leche obstaculiza el proceso de digestión de la fruta y los azúcares pueden fermentar. En el caso de las frutas ácidas, el ácido en la fruta cuaja la leche, lo que lleva a un exceso de acidez.

Cobre, plata, uranio, arsénico y metales pesados ​​junto con desechos nucleares.

Si no comes nada de esto, bebes agua de plata y demás, deberías vivir una vida feliz.

Dado que no tienes alergia a los alimentos, come todo lo que quieras, solo come todos los alimentos, pescado, carne, etc. con muchos vegetales.

Sé de más cosas que no me gustan solas o muchas cosas que mezclar, es genial. De su pregunta no estoy seguro si está preguntando si tener un bistec con batatas, ensalada y judías verdes sabe bien como una comida, o si se refiere a algo mezclado, como sopa, por ejemplo, o se refiere a cualquier cosa comido juntos

Al preparar una comida, una sopa o un postre, equilibrar los sabores es importante para obtener un buen resultado final. Por lo tanto, es posible que no desee hacer una ensalada con pimientos picantes, arugla (lechuga con sabor a pimienta), queso peper jack y carne picante en la parte superior. En su lugar, querrás equilibrar el sabor salado, agrio, amargo, dulce y quizás agregar umami; todo el resto del sabor proviene del olfato. El objetivo debe ser tener algo que tenga especias balanceadas con dulce, ácido y sal. O puede mezclar cualquiera de las combinaciones, pero el equilibrio siempre es la clave para la comida que realmente sabe bien.

Todo con …

…Demasiada azúcar.

… demasiado petróleo.

… demasiadas especias.

… demasiada harina.

…demasiada sal.

… demasiado del mismo tipo de alimento, reemplazando otros que dan diferentes nutrientes (el cuerpo necesita variedad).

Coles de Bruselas demasiado cocinadas, coco desecado, riñones y chocolate blanco. Ninguno de ellos particularmente dañino. ¡Simplemente no me gustan!

Yo personalmente no como hongos. Pueden ser venenosos O pueden cultivarse en tipos desafortunados de manejo que son triturados “accidentalmente” en el compostador.

Si no se supone que debes comer, ¿todavía se considera comida?

Creo que los alimentos que cuestionas pueden ser los que hacen que una persona engorde, como el maíz, las papas o los plátanos. Al menos los primeros dos se utilizan para engordar el ganado y los plátanos pueden ser ligeramente radioactivos, consulte la dosis de radiación de plátano para obtener más detalles.

En mi opinión

  • Barotta (especial del sur de la India)
  • Dulces a base de Maida, poori
  • Comida azucarada
  • Bebidas carbonatadas

10 señales de que estás comiendo demasiado azúcar

Plátanos, pan, arroz,

Granos, legumbres, carnes procesadas, aceites artificiales (“vegetales”)

Enfado
Ego
Dolor
Estrés

Plátanos

Sugur blanco

Alimentos refinados

Ftsts saturados

Alimentos que te enfermarán

Alimentos que no saben bien

Alimentos que te harán engordar

Alimentos que podrían aburrirlo hasta la muerte

alcohol, demasiado aceite, especias, comidas rápidas, humo