Si consume algo excesivamente, incluso lo bueno se vuelve malo y no saludable.
Dicho esto, prefiero la leche de coco (o crema) a la leche de almendras. La leche de coco es rica, cremosa y de nuez a la vez, y le da un sabor rico a los platos salados y dulces en las cocinas malaya, indonesia y filipina. La leche / crema de coco es precisamente lo que inventó la palabra malaya / indonesia “lemak”.
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Yo uso ambos pero me inclino más hacia la almendra porque el coco prevalece sobre todos los demás sabores y la almendra es suave. El coco también tiene mucha grasa. A veces quiero eso, pero si no, es almendra.
Yo prefiero la leche de almendras sobre la leche de coco. La leche de coco es un sabor muy distintivo que no es tan bueno en la cocción si no quieres que llegue el sabor del coco. Yo diría que la leche de almendras también es más saludable, ya que la leche de coco tiene un alto contenido de grasas saturadas.
No hay una respuesta sensata a la pregunta. Es imposible llamar a un alimento más sano que otro. Tanto la almendra como el coco pueden ser parte de una dieta saludable. Tener ambos, ya que una mayor variedad es en realidad mejor. Ver ¿Está [esta comida] saludable?
Puedo ir a cualquiera de los dos. En el caso del helado, son igualmente deliciosos.
Mire el contenido de azúcar, la fibra, el contenido general de cada … decida cuál es mejor para sus necesidades.
El coco tiene más grasas saturadas, pero es una buena grasa.
Tal vez alternarlos cuando los compre.
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