No he bebido un café en más de 5 meses. ¿Podría estar perdiendo los beneficios del ‘Café’?

Use cafeína o café como su carta de triunfo. Cuanto menos lo uses, más beneficios obtendrás como estimulante.

Entonces, si te estás preparando para un examen (para estudiar, no para el examen real, durante un examen la mayoría de las personas siente adrenalina por miedo al fracaso o la competencia), usa cafeína mientras estudias.

O si conduces largas distancias y deseas que la conducción monótona sea más placentera, un poco de cafeína podría ser útil. Pero si tus ojos empiezan a tener sueño, te recomendaría que dejes de tomar una siesta (Crédito al usuario de Quora). Dormir toma su prioridad, así que no conduzcas mientras estás privado de sueño; no quieres quedarte dormido en el volante.


Resumir, si te quedas con la abstinencia de cafeína / café, úsala como tu carta de triunfo para esas ocasiones especiales.

Bueno, ¿de qué beneficios estás hablando?

He bebido café desde hace 12-13 años. Viajar mucho tuvo que tomar bebidas con agua hervida, té o café.

Yo bebo Peet’s Coffee, el CEO que creó STARBUCKS. Primero trabajé allí y luego creé Starbucks.

Entonces, los beneficios del café para mí, cuando obtengo los de Peet, me gustan …… ¡WOW!

a los 58 años, tomo demasiado café para cualquier médico o aprobación de la FDA, de cualquier tipo, pero pateo la vida, trabajo más de 15 horas al día como artista.

Y tiene pocos problemas de salud.

Hay tanto contra el café como para el café.

El café habla por sí mismo …

Los amigos comparten café (té también), nadie se emborracha y pelea.

Puedo caminar a muchas ciudades en muchos países y me ofrecen un café o un té. Para conocer al extraño, un signo de amistad ofrecido por AMBOS LADOS.

Si quieres esos beneficios, tienes que tomar café.

Si te gusta creer (como yo) los informes de salud de todo el mundo, el café hace cosas buenas cuando se respetan, Cambios te perderás los beneficios para la salud.

Si la cafeína te está causando problemas, otras hierbas pueden tener esas respuestas.