Definitivamente puede causar ansiedad, especialmente si consume café con cafeína. Tuve que dejar de beber cualquier cosa con cafeína, ya que siempre me da nervios, me hace sentir ansioso y, a veces puede producir un ataque de pánico. Si está buscando un pequeño cargo por la mañana, intente cambiar al café descafeinado y coloque solo una cuarta parte de la cafeína y vea si eso no ayuda. La cafeína es un verdadero culpable de la ansiedad. ¡Espero que esto ayude!
He estado bebiendo mucho café últimamente. ¿Esto contribuye a mi aumento de nerviosismo y ansiedad?
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¿Por qué el café me da tanta ansiedad ahora?
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Si probablemente. El café está lleno de cafeína y muchas cosas poco saludables. La gente siempre lo usa como una excusa para despertarse. Sin embargo, las personas con ansiedad, el café lo empeora. Hace que sea realmente difícil concentrarse.
¡Espero que esto ayude!
Puede contribuir a ello, pero puede no ser la causa total de ello. Reduzca, pare o cambie a descafeinado para ver si tiene los mismos síntomas.
¿Has tenido algún cambio importante recientemente? ¿Puedes ubicar la naturaleza de tus preocupaciones?
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Sí, por supuesto. La cafeína es un estimulante potente.
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