¿Si es útil beber más agua de lo normal para recuperarse del frío más rápido? A menudo podemos escuchar a los médicos diciéndonos que bebamos más agua cuando tenemos gripe. Sin embargo, cada vez que lo intento, no me da tanto trabajo. Por lo tanto, estoy muy confundido.
La mayoría de los resfríos y los casos de gripe sin complicaciones tardan varios días en recuperarse. Si generalmente toma una semana y te recuperas en 6,5 días debido al exceso de agua que bebiste, no parecerá que pasó mucho, aunque la diferencia puede ser estadísticamente significativa.
La hidratación es importante durante las enfermedades respiratorias porque reemplaza los fluidos perdidos en la transpiración si tiene fiebre, mantiene el moco y las secreciones más líquidas y más fáciles de expulsar, y ayuda a que sea menos vulnerable a infecciones adicionales.
Remedios para el resfriado: lo que funciona, lo que no funciona, lo que no puede doler
