¿Es bueno beber 1 litro de agua justo antes de acostarse?

un gran NOOO !!!!! Como todos sabemos, necesitamos dormir bien 6-7 horas por la noche (dependiendo del grupo de edad) y si bebe agua por la noche, será molestado a mitad de la noche para ir al baño.

NO debe beber agua o cualquier cosa líquida (leche, etc.) al menos 2 horas antes de acostarse.

EN LUGAR, puedes tomar un vaso o un vaso de agua por la mañana.

¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE !!!!!!

SÍ, a menos que no tenga miedo de orinarse en la cama mientras duerme

jaja !!! es una broma.

Es seguro y si tienes un cuerpo sano, entonces tu cuerpo lo tirará naturalmente y luchará para perturbar tu sueño.

pero tienes largas horas de trabajo en la noche, entonces tu cuerpo necesita algo. aquí

Me gustaría decirte la mejor manera de beber agua.

Sí, siempre es bueno beber agua antes de ir a dormir. Mantén este hábito y sentirías la diferencia en tu cuerpo. Si tomas agua por la mañana, puede ayudar a eliminar todas las toxinas del cuerpo y limpiar nuestra piel.

Puede estudiar los beneficios del agua potable antes de irse a la cama.