¿Qué les gusta a los niños comer?

Nada y todo, los niños generalmente tienen más papilas gustativas y lo que tienen son más sensibles a todo. La cultura, el medioambiente, la religión, la exposición y la disponibilidad también influyen enormemente en esto, también se puede heredar el gusto. Con los niños, aunque confían y les hace sentir bien lo que comen, entretenidos, interesantes o de hecho ayudando y aprendiendo con la comida que comen o sirven a otros, pueden influir en los niños quisquillosos al menos para probar otras cosas, aprender una variedad de gustos y permitirles adaptar una variedad más amplia de alimentos, sabores, preparación y hábitos a su dieta. Yo mismo siempre he sido quisquilloso, probé todo, nada de alcohol, comidas picantes, nada exótico, nada de pescado o cualquier cosa con fuerte oder, sabía lo que me gustaba y solo podía comer eso indefinidamente, no comía ni tomaba comida de otros Si lo comprara o lo obtuviera de casa, pasaría hambre, pero aun así, solo comí cuando tenía hambre, no solo porque estaba allí. Lo peor fue presionarme de cualquier manera, no haré nada cuando me presionen, comeré menos que nadie. Mi hija menor intentará cualquier cosa, a diferencia de mí, ella iría de persona a persona en una reunión para probar lo que tenían, todos son diferentes, con los niños, la diversión y lo interesante es lo mejor, la confianza también es enorme.

Bueno, a menudo me ocupo de mi hermana menor. No me gusta darle comida poco saludable a menudo. A la mayoría de los niños les gustan estos alimentos-

-Mac y queso

– La mayoría de las frutas

-Espaguetis

-Pizza

-PB y J

-Nuggets de pollo

-Fun y coloridos alimentos

A los niños les gusta comer lo que ven comiendo a las personas que los rodean. También pueden sentirse atraídos por cualquier cosa que luzca colorida y atractiva. Esta es la regla general. Por supuesto, algunos niños no se sienten cómodos con ciertas texturas, colores, olores. Esta podría ser una fase o esto también podría durar mucho tiempo. Mis hijos que amaban los hongos no se acercarán a ellos ahora, pero puedo verlo y volver a hacerlo en un momento.

Entonces no hay una respuesta definitiva. Si desea que coman sano, come de forma saludable y sigue ofreciéndoles alimentos saludables, aunque se hayan negado anteriormente. No obligue a sus hijos a comer nada que no coman.

Por lo general, nada que sea bueno para ellos. Papas fritas (patatas fritas), patatas fritas (chips), dedos de pollo / pepitas, macarrones y queso, palitos de pescado, hamburguesas, pizza, perritos calientes, galletas (bisquits) y tarta y pastel, helado. espaguetis.

Cuando haces que tu comida sea simple, entonces un niño comerá lo que sea que hagas. No tienen el paladar de un adulto y no apreciarán los matices del gusto ni ningún otro toro foodie. Si se crían con ciertos alimentos, comerán esos alimentos a medida que crezcan. A mi hija LE ENCANTA Chevre (queso de cabra), come hígado (pero no las cebollas jajaja), mollejas de pollo y venado, y el 75% del tiempo prefiere, y pide agua para beber. Si crees que a un niño solo le gustarán los nuggets de pollo, a ellos solo les gustarán los nuggets de pollo.

En una historia de Nero Wolfe por Rex Stout, el gran detective ha organizado que varios muchachos vayan a su oficina para contarle lo que vieron. Wolfe le pregunta a su asistente, Archie, “¿Qué comen los niños de esa edad?”

Archie responde: “Todo”.

Wolfe se vuelve hacia su cocinero, Fritz, y dice: “Sirve eso”.

Asumiendo que no vas a pedir hamburguesas, papas fritas, pizza o pollo frito (que es lo que realmente quieren), escoge un plato simple y abundante: un plato asado o asado a la parrilla, papas y un poco de verduras asadas a la parrilla . Sandía o helado o pastel para el postre.

Los niños tienden a tener gustos que varían mucho según el niño. Sin embargo, en general, prefieren alimentos más simples que alimentos condimentados / alimentos de sabor complejo. Además, muchos niños tienden a preferir alimentos altos en sal y azúcar, aunque repito que hay muchas variaciones.

Es raro ver a un niño rechazar pizza o mac y queso. Les gusta la carne que les resulta familiar, como pollo, carne de res o cerdo. Por lo general, no les gusta el pescado o el camarón. Los adolescentes a menudo son muy aventureros con la comida y quieren probar todo lo que no se vea asqueroso. Pero existe una gran diversidad entre los niños por cultura, familia y experiencia personal.

¡Ellos varían ampliamente! He hecho comida para una guardería y vi niños extremadamente quisquillosos, niños sin verduras sin verduras, niños con pepitas de pollo, niños que escogerán y descartarán cada pasa, y unos pocos felices que comerían absolutamente cualquier cosa que poner delante de ellos. Incluso he conocido a algunos niños pequeños que fueron muy tolerantes con las especias y que prefirieron, por ejemplo, la pizza con las obras en la llanura. Es increíble y maravilloso de ver, me imagino que crecerán para ser amantes de la comida.

Así como cada adulto es diferente, cada niño es diferente. A algunos niños les gustan algunos alimentos y otros niños les gusta otros alimentos.

Debido a que los niños varían de manera diferente, no hay una forma de distinguir qué alimentos les gustan a los niños y qué alimentos no.

La única manera de averiguarlo es servir la comida al niño y ver si le gusta. Incluso después de hacer esto, los niños cambiarán de opinión a medida que crecen. Aquí hay algunos consejos: [1]

Nutrición para niños: 10 consejos para niños exigentes

La nutrición de los niños no tiene que ser frustrante. Considere estas estrategias para evitar luchas de poder y ayudar al consumidor exigente de su familia a llevar una dieta balanceada. Por el personal de Mayo Clinic

¿Su niño en edad preescolar se niega a comer otra cosa que no sean nuggets de pollo? ¿O preferiría tu niño jugar a comer algo?

Si la nutrición de los niños es un tema difícil en su hogar, no está solo. Muchos padres se preocupan por lo que sus hijos comen y no comen. Sin embargo, la mayoría de los niños obtienen mucha variedad y nutrición en sus dietas en el transcurso de una semana. Hasta que las preferencias alimenticias de su hijo maduren, considere estos consejos para prevenir las batallas a la hora de comer.

1. Respete el apetito de su hijo, o la falta de uno

Si su hijo no tiene hambre, no fuerce la comida o el refrigerio. Asimismo, no soborne ni obligue a su hijo a comer ciertos alimentos ni a limpiar su plato. Esto solo podría encender – o reforzar – una lucha de poder por la comida. Además, su hijo podría asociar la hora de la comida con la ansiedad y la frustración o volverse menos sensible a sus propias señales de hambre y plenitud.

Sirva porciones pequeñas para evitar abrumar a su hijo y dele la oportunidad de pedir más de manera independiente.

2. Cumplir con la rutina

Sirve comidas y refrigerios aproximadamente a la misma hora todos los días. Puede proporcionar leche o jugo 100% con la comida, pero puede ofrecer agua entre comidas y refrigerios. Permitir que su hijo se llene con jugo, leche o refrigerios durante todo el día puede disminuir su apetito por las comidas.

3. Sé paciente con nuevos alimentos

Los niños pequeños a menudo tocan o huelen alimentos nuevos, e incluso pueden poner trocitos en la boca y luego volver a sacarlos. Es posible que su hijo necesite exposición repetida a un alimento nuevo antes de que él o ella tome el primer bocado.

Anime a su hijo hablando sobre el color, la forma, el aroma y la textura de un alimento, no si sabe bien. Sirva nuevos alimentos junto con los alimentos favoritos de su hijo.

4. Hazlo divertido

Sirva brócoli y otras verduras con salsa o salsa favorita. Corte los alimentos en varias formas con cortadores de galletas. Ofrezca comidas de desayuno para la cena. Sirve una variedad de alimentos de colores brillantes.

5. Recluta la ayuda de tu hijo

En la tienda de comestibles, pídale a su hijo que lo ayude a seleccionar frutas, verduras y otros alimentos saludables. No compre nada que no quiera que coma su hijo. En casa, anime a su hijo a que lo ayude a enjuagar verduras, revolver la masa o poner la mesa.

Notas a pie de página

[1] Nutrición infantil: 10 consejos para los más selectos

No he visto ningún niño hasta la fecha que no le gusten los chocolates o cualquier artículo que sea dulce. Los niños se sorprenden con cosas nuevas. Si les muestras algún objeto brillante, simplemente lo buscarán, porque también están asombrados y curiosos. Cada niño es diferente, por lo que a algunos les encantan los chocolates en gran medida y tienen caries, mientras que otros simplemente disfrutan comiéndoselo cuando se les da. También les gusta comer chocolates cítricos o frutas. Pero ellos odian las verduras amargas. También los niños hoy en día están acostumbrados a la pizza, el queso, la hamburguesa, etc., lo que ahora está haciendo que los niños amen la comida rápida, lo que en realidad puede dañar su sistema digestivo. Yo diría que los niños deberían comer frutas y verduras hervidas como lo hacía mi madre cuando yo era niño, para que se mantuvieran sanos.

Depende del niño. Si son lo suficientemente mayores, les pregunta. Si no, puede que tengas que ofrecerle a varios matones y ver qué comerán. Mi único consejo es que no ofrezcas las cosas malas primero, ya que siempre elegirán dulces, pasteles y galletas sobre las opciones más saludables, incluso si les gustan. No todos los niños son exigentes, pero tienen gustos y aversiones igual que los adultos. Mis hijos son muy diferentes, pero comerán cosas saludables y, a menudo, eligen frutas y agua en lugar de alternativas más azucaradas. ¡En algunos aspectos, comen más sano que algunos adultos que conozco!

Lo que sea que les hayan enseñado a disfrutar. Por eso es importante alimentar a su hijo con la mejor comida que pueda pagar, y evitar la comida chatarra hasta que esté en la escuela y comenzar a pedir lo mismo que a todos sus amigos. Sin embargo, descubrirá que sus papilas gustativas pronto se rebelarán, y que volverán a tener una buena comida limpia si las ha sacado a la luz.