¿Cuál es la comida vegetal más fácil de hacer?

Tostar verduras es una forma muy fácil de preparación. Pruebe con zanahorias, papas, batatas, remolachas, espárragos.

Pique / cubra su verdura de preferencia y póngalo en un tazón. Rocíe con aceite de oliva y las especias de su elección (sal y pimienta como mínimo, ajo picado, pimentón, hojuelas de pimiento rojo, o un condimento multiuso son otras opciones).

Mezcle los vegetales para que se cubran con aceite y especias y colóquelos en una bandeja para hornear galletas en el horno. Poner a una temperatura de alrededor de 350 grados, Google por el período de tiempo dependiendo de la verdura.

Salteado

En una sartén, agregue las cebollas, una vez que estén chisporroteando, agregue el resto de las verduras picadas con un chorrito de agua o jugo de limón, más cualquier condimento, cocine hasta que estén lo suficientemente suaves para el gusto personal

Sirva con arroz o pan

Puedes probar esta sopa vegana de guisantes, muy fácil de hacer. Básicamente es solo zanahorias y guisantes con algunas especias y agua / caldo.

Puedes agregar algunas proteínas veganas si quieres 🙂

Supongo que tiene que ser tomate al curry. Los platos del sur de la India generalmente contienen tomates, cebollas y patatas. Suelo cortar unos tomates y hacer un curry picante de tomates, toma solo 15 minutos. Va bien con arroz al vapor.

Ratatouille es bastante simple solo cocine berenjenas, pimientos, cebolla y cualquier otra verdura que desee en una sartén con un poco de aceite de oliva. Puedes agregar un poco de sal o pimienta pero sabe bien incluso sin eso.

Ratatouille

Hay muchos platos que puedes cocinar. En China, vegetales con ajo es la mejor colocación. Si desea mezclar otros ingredientes, excepto vegetales, creo que los huevos son la mejor opción. ¿Has intentado cocinar huevos con vegetales? Te puedo recomendar algunas formas de cocinar vegetales.