Los tés negros, verdes y blancos contienen más o menos caffiene por taza. Caffiene es un estimulante y mejora el estado de alerta si estás cansado frente a agotado. El té puro sin azúcar o leche o cualquier otro aditivo proporciona apenas calorías, en los dígitos de cantar, por taza. (Entonces no ‘energía’)
Los tés de hierbas hechos de honeybush, rooibos, flores, hierbas o trozos de fruta naturalmente no tienen caffiene y también son bajos en calorías hasta el punto de no contar.
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Cafeína. Tés verdes y negros lo tienen. El té verde, en particular el matcha, tiene una mayor concentración de otras cosas que pueden proporcionar energía.
Escribí este artículo. Deja de ser un adicto al café y empiezo a ser un monje matcha hace medio año, lo que te dará más detalles.
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