¿Por qué me veo visualmente mucho más gordo después de comer algo?

La forma en que formuló su pregunta es una indicación de que la forma en que se ve a sí mismo es el problema mayor.

Nadie se ve mucho más gordo cada vez que comen algo. Eso es un total de tres suposiciones en una sola oración.

Su declaración es el proceso de pensamiento inicial de la anorexia y la bulimia. Si te ves como un tamaño que no eres y especialmente en relación con la ingesta de alimentos, ya tienes un trastorno de la alimentación. Esto no es algo que puedas manejar solo. Recomiendo mucho un libro llamado “Hollow”.

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Usted no lo hace. Después de una comida realmente grande, uno puede sentir la necesidad de desabotonarse la ropa muy ajustada, pero el tamaño del estómago en realidad se incrementa en una pulgada más o menos, un aumento que se absorbe en apenas una o dos horas. Si te ves “mucho más gordo”, es posible que tengas un caso de trastorno dismórfico corporal. Consideraría discutirlo con un especialista.

Si te ves más grande en la sección media, es porque hay más cosas (¡incluyendo gasolina!) En tu barriga y se está saliendo.

Si te ves más chubbier en la cara, es porque comiste algo con un montón de sal y como resultado estás un poco hinchado.

Si consume mucha sal, su cuerpo podría estar almacenando agua, lo que le da un aspecto hinchado.

Me siento hinchado con frecuencia después de una gran comida, no es nada de qué preocuparse.