Shirataki Noodles: Los fideos de cero calorías
Los fideos Shirataki son bajos en calorías y son ricos en fibra que tienen muchos beneficios para la salud. Además, la fibra está asociada con la pérdida de peso y, por lo tanto, se considera la mejor manera de perder algo de peso.
¿Qué son los fideos Shirataki?
Los fideos Shirataki a menudo se conocen como fideos milagrosos. El crédito va a sus increíbles beneficios para la salud. Son básicamente blancos y largos, y sin duda tienen un gran sabor. Están hechos de glucomanano, un tipo de fibra que proviene de la raíz de la planta de konjac y, por lo tanto, también se conocen como fideos konjac.
Cómo cocinar los fideos Shirataki?
Coloque los fideos en un colador grande y lávelos bien con agua corriente.
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Ahora ponlo en una olla con agua hirviendo y cocina por 2-3 minutos.
Escurra los fideos y colóquelos en una sartén caliente sin líquidos y luego colóquelos en un bol y fríalos bien.
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