La semilla de lino y el aceite de semilla de lino son excelentes fuentes de ácido alfa-linolénico, que el cuerpo convierte en ácidos grasos esenciales omega-3. Las semillas de lino tienen muchos beneficios para la salud, según la Clínica Cleveland, que incluyen la reducción de los niveles de triglicéridos en la sangre, la presión sanguínea, la formación de coágulos sanguíneos y la respuesta inflamatoria.
Las semillas de lino pueden tener propiedades laxantes, como lo señalan los Institutos Nacionales de Salud de EE. UU. Esto podría provocar molestias abdominales, un aumento en el número de deposiciones y diarrea. El NIH recomienda que las personas con diarrea, síndrome del intestino irritable, diverticulitis o enfermedad inflamatoria del intestino, incluida la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa, no consuman semillas de lino.
Hay algunos informes de que algunas condiciones médicas pueden interactuar con la linaza. Dígale a su médico o farmacéutico si tiene alguna condición médica, especialmente si alguna de las siguientes situaciones se aplica a usted:
- si planeas quedar embarazada o estás amamantando
- si está tomando medicamentos con o sin receta, preparados herbales o suplementos dietéticos
- si tiene alergia a medicamentos, alimentos u otras sustancias
- si tiene inflamación del intestino (por ejemplo, enfermedad de Crohn), enfermedad cardíaca u otros problemas cardíacos o presión arterial alta, o si está tomando medicamentos para cualquiera de estas afecciones
Algunos MEDICAMENTOS PUEDEN INTERACTUAR con la linaza. Los médicos pueden saber qué medicamentos pueden interactuar con las semillas de lino.
