¿Es posible tomar café de vez en cuando sin ser adicto?

Sospecharía, mucho más que de vez en cuando.

Había estado bebiendo café regularmente por alrededor de quince años. No mucho, usualmente dos tazas al día. Un día, en la oficina, se acabó el café, justo cuando todos los demás ya estaban atendidos, y mi compañero de trabajo estaba a punto de prepararme una taza. Ella se ofreció a obtener algo más del piso de abajo, pero decliné: “no importa”, le dije: “Estaba pensando en detenerme de todos modos”. Y eso es todo. Fue así de fácil.

En una nota al margen, el café también era algo extraño para mí: la gente suele beber en la mañana para despertarse, todavía estaría tan somnoliento como antes. Por lo general, las personas evitan tomar café durante la tarde, porque eso les impedirá dormir. Una vez tomé * dos * tazas alrededor de las 10 PM mientras salía con amigos, comencé a sentirme cansado a las once como de costumbre, llegué a casa, aterricé en mi cama suave alrededor de la medianoche y dormí toda la noche. 🙂

Yo diría que sí, es bastante posible. Pero mi respuesta no se basa en ninguna ciencia o datos. Simplemente se basa en lo que es una cafeína que es moderadamente moderada. Personalmente, no creo que la palabra adicción se aplique a ella.

En serio, en comparación con cualquier adicción real , la cafeína es aspirina para bebés.

Probablemente. Su cuerpo tiene que acostumbrarse a la dosis regular de cafeína y detener ciertas producciones químicas para que se sienta físicamente adicto.