Cómo comer algo que no me gusta

Qué alimentos amamos y cuáles odiamos provienen de la experiencia, el ambiente, las circunstancias en las que encontramos por primera vez cada comida y preferencias personales.

Algunas culturas del Pacífico Sur aman las larvas asadas sobre brasas y encuentran espagueti vomitivo. Para la mayoría de nosotros, sería al revés. Y, sin embargo, nutricionalmente, ambos son buenos alimentos.

No mencionas qué alimentos son estos, pero si te presentaron bajo una circunstancia difícil (problemas financieros), estos alimentos pueden estar incrustados para siempre en tu cerebro como recordatorios de tiempos difíciles, que pueden hacerlos incomible para ti. Intente encontrar algo que le guste dentro de su presupuesto y que usted o la persona de su familia que cocina se pueda preparar de una manera atractiva y agradable. Tienes algo para ti. Usted implica que usted y su familia comen juntos. Este simple acto es una de las cosas que une a sus miembros, permite un lugar seguro para comer y discutir, discutir y reír, y ayudará a sus miembros a aliviar los malos momentos.

La mayoría de las veces, la comida que no te gusta puede basarse en tus recuerdos o en lo que piensas que no te gusta. Recuerdo haber leído un estudio que mostraba que los recuerdos falsos podían suplantarse en las personas con respecto a sus preferencias en cuanto a la comida. Como resultado de estos recuerdos, desarrollarían disgustos hacia los alimentos que nunca les “desagradaron” de verdad.

Eso no quiere decir que la comida que no te gusta no sea real, ya que gran parte de ella también puede basarse en lo que eres y en la genética. Pero nunca se sabe, un alimento del que inicialmente tenías un mal recuerdo podría ser un alimento que eventualmente podrías disfrutar comiendo.

Un ejemplo personal sería brócoli para mí. Cuando era niño odiaba comerlo no por el sabor, sino porque pensé que parecía un árbol y pensé que comer árboles era desagradable. Además, existe todo este estigma de niño que el brócoli es simplemente un desagradable vegetal. Sin embargo, cuando crecí, me di cuenta de que ya no tenía una razón real para odiar el brócoli, a pesar de que todavía lo estaba evitando activamente. Pude superar esos recuerdos iniciales y ahora es uno de mis vegetales favoritos para comer.

Como conclusión, diría que mires tu “mala comida” con una mente abierta. Si lo mira de una manera nueva, aunque parezca ligeramente ridículo, podría convertirlo en un alimento que le guste comer.

A veces solo necesitas encontrar esa receta mágica donde ese tipo de plato o ingrediente se vuelve mágico agradable.

Por ejemplo, solía despreciar los brotes de soja. Pensé que sabían a barro. Bueno, todavía lo hacen. Excepto por una vez, mi madre cambió un poco su receta y los brotes de soja que hizo ahora parecían fideos fritos. Eventualmente pude apreciar los brotes de soja que se hacen de forma diferente y todavía los como fideos.

Puede pedirles la receta y tratar de modificarla, o encontrar otra manera de comerla. Diga, si es un guiso, intente freír una porción en una sartén hasta que esté seco y crujiente.

O simplemente puedes aspirarlo como dijiste, y eventualmente, y tal vez te tome mucho tiempo, podrás soportarlo.

Mejorará después de un tiempo, y si no puede probar siempre una especia fuerte o algo para alterar el sabor, la alteración de la textura es la parte difícil a menos que sea el que cocina, en cuyo caso puede intentar agregar cosas nuevas y experimentar con eso.

Si crees que el sabor es un problema, y ​​en circunstancias en las que deberías comer esa comida, te sugiero que la comas junto con un acompañamiento para enmascarar el sabor del plato principal, como el escabeche o las papas fritas o cualquier otra cosa.

Ahora bien, si esa no es una opción, le quedan todas las opciones, intente no respirar mientras mastica y traga los trozos. El olor es vital para que pruebes cualquier cosa, te quites el olor y no sientas su sabor.

Y también, un postre increíble después de la comida puede disminuir el sabor residual en la lengua e incluso puede reemplazarlo. Si no está buscando panna cotas ricas, pruebe algo barato y sabrosa, como helado de fresa o una barra de chocolate con leche.

Aquí está la cosa “ENGAÑA TU MENTE”.

Cuando tuve un problema similar al comer vegetales verdes. Mi madre mezcló todas las verduras en harina y yo lo comí sin saberlo.

Para resumir, comer la comida que no te gusta con la comida que te gusta.

Solo sé que es bueno para ti y cómelo. A menos que te haga mordaza o algo así, solo trata con eso. A lo largo de la mayor parte de la historia de la humanidad, la forma en que una determinada fuente de alimento ha probado debe haber sido intrascendente. Obviamente hay algo beneficioso sobre la comida, o no estarías preguntando esto.

Para mí, si mañana me enteré de que las verduras eran malas para mí, podría renunciar a ellas en un segundo si haces lo que tienes que hacer.

Esto me parece estúpido. Algo está mal. ¿Los alimentos buenos son más caros que los malos? No lo creo. A menos que haya algo que haya dejado fuera de su pregunta, continúe comiendo los alimentos que le gustan y no coma los alimentos que no le gustan. Considere las formas en que los cocina. Pienso en las comidas que otras personas comen que odio y ningún nivel de pobreza me induce a comerlas. Y las comidas que me gustan no son más caras. A menos que hablemos de chuletas de cordero y filet mignon frente a spam, spaghetti-os y hot dogs.

Si ensucias el ojo, puedes comer casi todo. Al menos, así es como funciona para mí. Solo conviértase en su propio diseñador de platos de comida, agregue algunas especias y ¡listo! ¡Buen provecho!

dependiendo de qué es lo que no te gusta, en ese momento. La sal es un buen disfraz, pero te tiene que gustar la sal. Cualquier cosa que puedas agregar para dominarlo funcionará y luego usarás cada vez menos de lo que sea que uses, y eventualmente podrás tener ese gusto adquirido. Buena suerte.

Tu no ¿Por que lo harias? La vida es corta así que mi consejo es obtener la mayor parte. Comer es necesario para sobrevivir. Hazlo lo más agradable posible. A menos que solo te gusten la comida chatarra y los dulces … entonces te sugiero que busques recetas sabrosas que también sean saludables.