¿Qué es un desayuno rápido y saludable que puedo obtener en la tienda de forma masiva y no tengo que guardarlo en una nevera o congelador?

Harina de avena. Se puede cocinar en la estufa o en el microondas en un par de minutos y se puede comprar a granel a granel y guardar en la despensa. Es nutritivo y se puede hacer más interesante añadiendo frutas o nueces para que no te aburras de comer siempre lo mismo.