Sí, todos los tés elaborados a partir de la planta de té Camellia Sinenses contienen cafeína. La cafeína y los antioxidantes no son temas directamente relacionados, así que dividiré mi respuesta en dos partes:
Cafeína
Si te preocupa la cafeína en exceso, te sugiero lo siguiente:
- Empape su té a temperaturas más bajas;
- Reducir el tiempo de remojo;
- Evite beber té por las noches.
Antioxidantes
Si te importa la cantidad de antioxidantes en el té, entonces lo mejor es ir por los tés menos procesados. El té verde es uno de ellos, pero el té blanco también puede ser una buena opción.
Por último, con respecto a la cafeína, la velocidad de absorción también importa, ver más abajo una comparación de té suelto, bolsitas de té y café en comparación:
¿Cuánto tiempo tardará en digerir cualquier líquido diluido como el té verde en el estómago vacío?
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Fuente: Guía de cafeína del té
