Sus señales de hambre son la forma en que su cuerpo dice que necesita alimentos. No darle comida al cuerpo se llama inanición así que, sí, hay consecuencias negativas a largo plazo.
Es posible que sus señales de hambre estén fuera de control, posiblemente debido a un trastorno o alguna patología. También pueden ser engañados por algunos tipos de alimentos que están diseñados para suprimir las señales de saciedad. Si tiene dudas, consulte a un médico.
Pero, en general, debes comer cuando tienes hambre. La mera sensación de hambre, sin embargo, no te dañará.
