La respuesta simple es que solo tienes que comer alimentos picantes y un día tu cuerpo se ajustará.
Una buena forma de comenzar sería comer chile picante en base regular. Simplemente agregue el chile a sus comidas favoritas. Finalmente, su cuerpo acumulará una tolerancia, es cuando se asciende en una división y comienza a comer más chiles picantes.
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