La masa de hojaldre es rica en grasa (de mantequilla o margarina), por lo que las empanadas tienen más calorías de las que podrías pensar. Por ejemplo, este paquete de 150 g de Tesco envasado individualmente contiene casi 400 calorías. Tesco Everyday Value Cheese And Onion Pasty 150G
Veo datos variables para las pastas de panadería de Greggs, pero tienen alrededor de 400.
No dejes que eso te impida comerlos. Solo tenga en cuenta que ocupa una porción mayor de su ingesta calórica diaria de lo que podría haber pensado, por lo que debe planear alrededor de eso.
