Está bebiendo hielo limau saludable? Básicamente es lima, agua y azúcar. (Imagen adjunta)

Entonces … ¿Limeade? La cantidad de azúcar agregada bastante bien elimina cualquier beneficio leve del ácido ascórbico (vitamina C) en la cal.

No es peor que los refrescos comerciales, pero no particularmente saludable.

Lo hago de limas en el bar de salsa en ciertos restaurantes mexicanos, en lugar de comprar una bebida. Yo endulzo con la dextrosa (Splenda) proporcionada por el restaurante en lugar de azúcar, y exprimo las rodajas de lima en agua fría sin hielo, omitiendo las cortezas. El apagador perfecto de la sed con comida picante.

Nada con azúcar (agregado) es saludable.