¿Quién dijo que no para consumir calabaza? algo que tiene una fuente de nutrientes tan buena. Este alimento tiene poca grasa saturada y muy bajo en colesterol y sodio . También es una buena fuente de vitamina E ( alfa tocoferol ), tiamina , niacina , vitamina B6, folato , hierro , magnesio y fósforo , y una muy buena fuente de fibra dietética , vitamina A, vitamina C , riboflavina , potasio , cobre y Manganeso
¿Por qué no deberíamos comer calabaza durante la menstruación?
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¿Quién dijo que no deberíamos?
debemos como es la vitamina mágica “alivio del calambre de la menstruación”, la vitamina E, también se encuentra en las semillas de calabaza, así que come estas semillas por el puñado de mujeres! Se ha dicho que el zinc ayuda a aliviar los dolores abdominales y dolores durante nuestra luna y se encuentra en estas semillas
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