Depende de a dónde vayas y qué es una “ensalada”, por ejemplo, Taco Bell’s Taco Salad es relativamente saludable, tiene frijoles de arroz, lechuga, tiras rojas (crujiente de tortilla frita sin sabor), queso crema agria y tomate. Además, la proteína. ¿Cuál es la parte menos saludable? Solo puedo hablar por taco bell, pero en general sí.
¿Las ensaladas de los restaurantes de comida rápida son realmente saludables?
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“¿Las ensaladas de los restaurantes de comida rápida son realmente saludables?”
Debo decir que, por varias razones personales, preferiría omitir una comida que comer comida rápida, con la excepción de Taco Bell; porque deliciosamente basura, ¿verdad?
También tengo dificultades con las preguntas sobre “saludable”. La palabra ha llegado a significar tantas cosas diferentes para diferentes personas que en realidad se ha vuelto casi sin sentido. Para mí, parece más claro si intentamos usar una palabra más específica y orientada a objetivos.
Si hablamos de enfermedades producidas por los alimentos, las ensaladas de comida rápida parecen bastante seguras, ¿pero en comparación con qué? Mariscos crudos? U otras opciones de comida rápida como hamburguesas? Si hablamos de calorías, necesitamos comparar diferentes alimentos entre sí y pensar en los totales diarios y semanales. Contenido nutricional y nuevamente estamos preguntando qué, contenido de vitaminas? ¿contenido de fibra? ¿Comparado con que? ¡Los posibles significados se multiplican aquí y no puedo parar!
Gracias por hacerme esta pregunta, Astrid Urbina. Me gustaría que hubiera una respuesta fácil de sí o no, pero también me encanta una pregunta que me lleva a un agujero de conejo.
No. No, no lo son. Una vez cosechados, los ingredientes de la ensalada están muertos, no son saludables.
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