¿Cuáles son los principales beneficios de ser vegetariano?

Esta pregunta me hizo reír. Uno de los principales beneficios de ser vegetariano (soy uno de ellos) _ que no tienes que saber qué día de la semana es, mientras cenas en el momento en que estás extremadamente hambriento y no se te ocurre nada excepto la idea de la comida que estará dentro de tu boca dentro de un tiempo. Muchas veces me he encontrado con personas que tienen trozos de pollo dentro de su cavidad oral con una reacción que aparece al momento siguiente … “. mierda yar bhool gya, aj toh lunes hai, aj toh jueves, aj toh viernes hai ‘…. así sucesivamente … .a veces, me pregunto por qué comes esa pequeña criatura si tienes tantos problemas con la relación del día y tu fuente

En una nota seria, hay muchas variedades disponibles en los productos vegetales que una dieta no vegetal. Obtiene casi todas las vitaminas y minerales requeridos sobre la base de las cantidades diarias recomendadas junto con la energía adecuada. La deficiencia de vitamina B 12 puede ser un problema, ya que su fuente principal es el hígado y otros alimentos no vegetales, pero hay una solución para esto también … tome cuajada regularmente en su dieta porque es una fuente rica de vitamina B12 en la dieta vegetariana. (No tome de lo contrario, no estoy en contra de la dieta no vegetal ni estoy defendiendo la comida vegetariana. Es solo una cuestión de elección que varía de persona a persona).

Ser vegetariano y no vegetariano es mejor que ser un puro no vegetariano ya que una persona puramente no vegetariana puede sufrir de importantes deficiencias vitamínicas como la vitamina C, la vitamina B1 (tiamina) y sí alguna deficiencia de carbohidratos, con problemas de obesidad.

Además, te salvaste durante la epidemia de gripe aviar y otras gripes … .porque no hay nada que te moleste ya que eres vegetariano

el mayor beneficio es la salud. siendo vegetariano uno consume alimentos a base de plantas. Ahora los estudios revelan que los alimentos basados ​​en animales son la causa de enfermedades importantes como el cáncer, problemas cardíacos, alzemeir, diabetes y otras enfermedades. Puede referirse a ‘The China Study’ por el profesor Colin Campbell

Por supuesto, la dieta sugerida para la prevención y cura de enfermedades es ligeramente diferente de la comida vegetariana tradicional y uno debe evitar todos los productos lácteos, aceite y su preparación, y productos refinados como arroz blanco, maida, rava, etc.

Esta comida se llama PLANTA ALIMENTARIA ENTERA BASADA EN.

Para convencerlo de los beneficios de este alimento que se denomina el más saludable, consulte el trabajo del Dr. Cladwell Esselstyne de la clínica cleavland que utiliza solo esta dieta WFPB para curar pacientes cardíacos crónicos desde 1995 y ninguna otra intervención.

Hay médicos disponibles en Estados Unidos que tratan diversas enfermedades como el cáncer, la diabetes, la artritis y muchas más a través de esta dieta en los Estados Unidos.

El Dr. Colin Campbell destaca en su libro “Whole the rethinking the science of Nutrition” que los gastos de atención de la salud bajarán en un 70% en EE. UU. Si esta dieta WFPB es seguida por personas en los Estados Unidos. la única solución conocida hoy para prevenir enfermedades crónicas importantes.

Consulte el libro del Dr. Michel Greger ‘CÓMO NO MORIR’ de las principales enfermedades

El Dr. Dean Ornish, un doyan en la atención médica preventiva, ha estado practicando este concepto de comida vegetariana desde 1990 para tratar a pacientes cardíacos.

El ex presidente Bill Clinton ha cambiado a esta dieta desde 2010, su principal consideración es mantenerse saludable. Él promueve este concepto a sus compatriotas a través de varios programas y se puede acceder a este en la red para que te convenzas a ti mismo.

El siguiente beneficio es la preocupación ambiental. Los animales comen plantas o animales que comen plantas para que la tierra tenga que soportar más plantas para satisfacer las necesidades de los humanos que consumen carne,

¿Nos gustará que los seres humanos nos maten para satisfacer la necesidad de los hábitos alimenticios de otro ser humano? los animales son impotentes y explotamos estos animales inocentes.

La dieta WFPB carece de vitamina B12. suplementos a tomar. Tomo arroz fermentado que tiene vitamina B12

Ref 1.’Healthy at 100 ‘John Robbins

‘EL ESTUDIO DE CHINA’ Prof. Colin Campbell

“Prevenir y revertir la enfermedad cardíaca” Dr Cladwell Esselstyn

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Tendrás menos hijos, menos estrés en la tierra. Se requiere menos tierra para mantener a las personas vegetarianas.

Muchos animales no son asesinados.