¿Cuál es la mejor comida para estudiar?

Me mantengo alejado de la comida fuertemente frita a la hora del almuerzo, porque me da ganas de echarme una siesta; por lo general prefiero los vietnamitas o los pesados, pero no necesariamente los vegetarianos. No es que tomar una siesta es malo. Pero si tengo un examen a las 2 p.m., estar semiconsciente durante el almuerzo probablemente no sea una buena idea.

En general, manténgase alejado de alimentos que causen que su sistema digestivo se acelere o que lo noqueen dentro de los 30 minutos después de ingerirlos 🙂

Los “súper alimentos” que encuentras en las listas son muy buenas opciones, aunque son un golpe para el presupuesto del estudiante: arándanos, salmón (o cualquier otro pescado), aguacate, nueces y semillas, granos integrales, frijoles y té recién hecho (Lipton en una botella no cuenta, pero el té helado fresco lo hace). Además, ¡no te olvides del chocolate negro!