Si planifica su menú con ellos y les da a los proveedores suficiente tiempo de espera, puede hacer tratos con los agricultores en el mercado Jean Talon para sus productos, usar un mayorista de carne o ave para su proteína y encontrar un panadero que pueda preparar sus panes y desiertos Luego recoja condimentos, salsas y cosas de las grandes tiendas como Costco. No se olvide de las mejores y más baratas aceitunas, nueces, frutas secas y otros en supermercados étnicos como Akhavan Foods en Sherbrooke St West.
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