Simple, no hay uno si eres un vegano saludable.
Como todas las dietas, hay buenas y malas elecciones para hacer. Universalmente, los mercados en línea ofrecen exclusivamente los malos. Las hamburguesas de vegetales precomprimidos llenos de sal o “carnes” falsas llenas de grasa y sal. Muchas papas fritas son veganas y se pueden comprar en línea, por ejemplo. No seas un Boca Veggie, aprende a cocinar comidas sanas.
Deberías ver la naturaleza en tu comida. No puedes comprar la naturaleza en línea. Las frutas y verduras frescas deben inspeccionarse para determinar su frescura y deben comprarse lo más cerca posible de su casa. Los veganos … del tipo que realmente se preocupan por sus cuerpos hacen esto y lo hacen a menudo. No me considero tan bueno como me gustaría, sin embargo, sigo yendo a mi Cooperativa dos veces por semana.
Si está comprando verduras y frutas de la mejor calidad, ¿por qué comprar algo más en línea? Quiero decir que ya vas a una historia local con regularidad, cosas como frijoles, nueces, semillas, granos y panes no son tan caros para empezar. ¿Por qué agregar el paso adicional y esperar días para que esté en su puerta? Realmente no hay una buena razón.
Supongo que si vives en una de las pocas áreas donde operan Amazon Fresh o servicios similares, podrías hacerlo. Pero, sinceramente, si te importa lo suficiente acerca de dónde provienen tus alimentos para convertirte en vegano en primer lugar, debes preocuparte lo suficiente como para comprar en persona en tu cooperativa local o Farmers Market (¡o ambas cosas!). Hay mucho más en el veganismo que simplemente no comer ciertas cosas, se trata de llevar un estilo de vida del que puedes estar orgulloso en general.
