No creo que prohibir sea el enfoque correcto, pero hipotéticamente hablando …
La vida de muchas personas mejoraría enormemente. Personalmente he tenido hábitos diarios de diversas bebidas a lo largo de los años, como la dieta y los refrescos regulares, la cerveza, el vino, el jugo, el café, el té y el agua. Ahora estoy más feliz sin bebidas endulzadas.
Las bebidas endulzadas son un importante contribuyente a la obesidad, por lo que sería un paso significativo en la lucha de esa epidemia. El azúcar líquido no hace que el cuerpo se sienta lleno, por lo que seguimos consumiendo otros alimentos a un ritmo acelerado.
Muchas culturas alrededor del mundo están acostumbradas a beber más té o café que tiene mucha menos azúcar. Casi cuatro de cada cinco bebidas azucaradas carbonatadas contienen más de seis cucharaditas de azúcar.
Mi esposa es enfermera practicante y muchos de sus pacientes consumen una docena de Mt Dews por día. Simplemente eliminar eso mejoraría drásticamente la salud de esas personas, incluida la reducción o eliminación de muchas enfermedades crónicas.
El consumo de bebidas endulzadas sin azúcar (p. Ej., Refresco dietético) es un paso en la dirección correcta porque consume menos calorías. Sin embargo, los bebedores de refrescos de dieta ganan casi tres veces más grasa abdominal que los que no beben. El azúcar y los edulcorantes artificiales abruman tu paladar con dulzura. Eliminar los hábitos diarios puede hacer que pruebes los alimentos de manera diferente y elijas menos opciones de alimentos dulces.
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El agua es la mejor opción.
Fuentes:
http://www.hsph.harvard.edu/nutr…
http://www.nejm.org/doi/full/10….
http: //professional.diabetes.org …
