Cómo pasar de la cafeína al agua

¿Por qué tomas café? ¿Es por ese impulso extra o simplemente por el sabor?

Si lo quieres gradual, bebe menos y menos 🙂
El mismo principio si tiene problemas para hacer dieta y no puede renunciar a determinados alimentos.

Si aún no puedes renunciar a la hamburguesa, come solo la mitad. Si aún no puede renunciar al café, beba la mitad de la taza. Desafíate a ti mismo en algún momento y solo bebe la mitad. Repetir de nuevo 🙂