¿Los jugos prensados ​​en frío de la tienda son más saludables que los jugos normales?

Una de las principales razones por las que una limpieza de desintoxicación de jugos es buena para usted es porque le da descanso al cuerpo al abstenerse de la ingesta de alimentos sólidos y nutrirlo con jugos orgánicos comprimidos en frío que contienen nutrientes densos. Otra razón para probarlo es que después de un programa de desintoxicación, obtendrá hábitos más saludables que lo alejarán de una dieta poco saludable.

Los jugos prensados ​​en frío se extraen de las frutas mediante la aplicación de una inmensa presión y la mezcla resultante es una gran fuente de fibra y antioxidantes junto con otros nutrientes. Estos jugos no necesitan ningún calor o presión adicional para la pasteurización y se conserva su valor nutricional. La técnica utilizada para fabricar jugo prensado en frío puede incluso procesar nueces y se puede utilizar para hacer bebidas de leche de nuez.

El jugo no es particularmente saludable en primer lugar. El jugo de fruta está lleno de algunas vitaminas, pero la mayoría de las veces usted obtiene las verduras que necesita para comer.

La composición del jugo (por ejemplo, bajo en azúcar, alto contenido de fibra, muchas vitaminas) es más importante que si se calienta o no.

Al final, come fruta, no jugo. Y las verduras no son frutas, por razones de salud. Y come fruta o bebe zumo como regalo.