Mucha gente piensa que la comida rápida es lo mismo que la comida chatarra, pero hay algunas cosas que distinguen los dos tipos de comida. De hecho, no toda la comida rápida es también comida chatarra
La comida chatarra usa alimentos menos nutritivos, muchos de ellos solo contienen calorías y, en general, no son frescos o han sido procesados anteriormente.
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Por otro lado, la comida rápida a menudo utiliza alimentos saludables y nutritivos y en condiciones frescas.
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Leona Veronica, una famosa nutrición citada una vez, “La comida rápida no es comida chatarra. La ecuación, solo por la manera en que cocinar es rápido. Sin embargo, la selección de ingredientes de comida rápida tiene un contenido de calidad y nutritivo “.
La comida chatarra a veces no piensa en la calidad de la nutrición, y sí contiene altas calorías, alto contenido de grasas, incluso el colesterol también es bastante alto.
Ambos tipos de alimentos se cocinan y se sirven en un tiempo rápido, pero se pueden distinguir nombres que contienen nutrientes y se deben seleccionar.
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